Método Terapêutico Pilates

O método Pilates é um recurso cinesioterapêutico e mecanoterapêutico que promove a educação e reeducação do movimento corporal, comporto por exercícios terapêuticos de promoção, prevenção e recuperação da saúde físico funcional.

Tem como objetivo a estabilização postural, melhoria da força muscular para desempenho das atividades de vida diária, mobilidade articular, equilíbrio coporal e harmonia das cadeiasa musculares, entre outras com vistas à melhora da condição de saúde e qualidade de vida.

É um método saudável e completo, não tendo contra-idicações. Indicado paras pessoas de todas as idades e em qualquer nível de condicionamento físico.